Advertisements

Κάτι ήξερε και ο Ποπάι!

spanaki

Δίκιο στον αγαπημένο παιδικό ήρωα (της δικής μας γενιάς) φαίνεται να δίνουν Σουηδοί επιστήμονες, αφού, ύστερα

 

από σχετική έρευνα που διεξήγαγαν κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το σπανάκι δυναμώνει τους μυς!

Σύμφωνα με τους ερευνητές του Ινστιτούτου Καρολίνσκα λοιπόν, τα νιτρικά άλατα –τα οποία συναντούμε στο σπανάκι, αλλά και σε άλλα πράσινα φυλλώδη λαχανικά– συντελούν στην αύξηση της ποσότητας δύο πρωτεϊνών των μυών οι οποίες με τη σειρά τους συμβάλλουν στην απελευθέρωση του ασβεστίου, στοιχείο ζωτικό για τη σύσπαση των μυών.

Όλα αυτά μαζί, οδηγούν σε εντονότερη σύσπαση των μυών, μεγαλύτερη μυϊκή αντοχή και κατ’ επέκταση στην ενδυνάμωση του μυϊκού μας συστήματος!

Πηγή: www.paidimag.gr

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: